Rodzaje masaży – wybierz formę dla siebie

Masaż nie tylko wpływa na nasze lepsze samopoczucie, ale również na nasze zdrowie. Redukuje napięcie mięśni, stres, zmęczenie, pobudza krążenie, przemianę materii oraz obniża ciśnienie krwi.

Masaż powinien być dobrany odpowiednio do potrzeb danej osoby. Z tego względu stosuje się wiele technik i rodzajów masaży. Poniżej przedstawiamy krótką charakterystykę wybranych typów masaży. Czytaj dalej Rodzaje masaży – wybierz formę dla siebie

SPA a rehabilitacja

SPA to przede wszystkim miejsce, w którym można się zrelaksować i odprężyć. Jadąc do ośrodka SPA chcemy się wyciszyć i zregenerować siły. W związku z tym najczęściej wybieramy zabiegi typu: masaże relaksacyjne, peelingi relaksacyjne twarzy, kąpiele w błocie, w czekoladzie itp. Tymczasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że niektóre zabiegi SPA mogą zregenerować nie tylko nasz organizm, ale także nasze ciało, ponieważ działają na zasadzie zabiegów rehabilitacyjnych. Czytaj dalej SPA a rehabilitacja

Rodzaje SPA

Wiele osób wie, czym jest SPA, ale niewiele z nich zdaje sobie sprawę, że wyróżnia się aż 5 rodzajów tego typu ośrodków, a mianowicie:

  • Business SPA – jest to miejsce adresowane głównie do osób, które poszukują miejsca idealnego do prowadzenia spraw biznesowych i jednocześnie powiązanym z relaksem i wypoczynkiem. Wszyscy zapracowani biznesmeni znajdą tam chwilę, aby połączyć przyjemne z pożytecznym.

Czytaj dalej Rodzaje SPA

Sauna do twarzy, czyli oczyszczanie skóry

Jeśli zależy nam na tym, aby skóra na twarzy była oczyszczona, gładka i jędrna, warto zastanowić się nad zakupem tzw. mini sauny na twarz. Być może niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że takie cudo w ogóle istnieje. Okazuje się, że sauna do twarzy robi furorę, ponieważ działa skuteczniej niż wszelkiego rodzaju maseczki, kremy i peelingi na twarz. Czytaj dalej Sauna do twarzy, czyli oczyszczanie skóry

SPA najlepsze zimą czy latem?

Skrót SPA w dosłownym tłumaczeniu oznacza „zdrowie przez wodę” (salus per aquam). Zabiegi wykonywane w takich miejscach mają za zadanie nie tylko pozytywnie wpłynąć na zdrowie człowieka, ale także na jego samopoczucie. Ludzie odwiedzają ośrodki SPA głównie ze względu na to, aby móc odpocząć, wyciszyć się, zrelaksować… Nasuwa się więc pytanie, jaka pora roku jest idealna na skorzystanie z takich zabiegów? Czytaj dalej SPA najlepsze zimą czy latem?