Sauny infrared
Pobyt w saunie korzystanie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasze zdrowie. Lekarze zalecają saunę osobom, które często przewlekle chorują, aby oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn. Niestety nie wszyscy mogą korzystać z dobrodziejstw, jakie daje sauna. 
Jak samodzielnie przygotować krem?
Kremy samodzielnie przygotowane nie zawierają sztucznych składników i konserwantów. Jeśli przyrządzimy taki balsam w zaciszu własnego domu, to możemy uzyskać zupełnie naturalny kosmetyk.
Rodzaje masaży – wybierz formę dla siebie
Masaż nie tylko wpływa na nasze lepsze samopoczucie, ale również na nasze zdrowie. Redukuje napięcie mięśni, stres, zmęczenie, pobudza krążenie, przemianę materii oraz obniża ciśnienie krwi. Masaż powinien być dobrany odpowiednio do potrzeb danej osoby. Z tego względu stosuje się wiele technik i rodzajów masaży. Poniżej przedstawiamy krótką charakterystykę wybranych typów masaży.
Eksfoliacja kwasami
Obecnie w salonach kosmetycznych furorę robi zabieg pod nazwą eksfoliacja kwasami. Jest to jeden z najnowszych zabiegów, polegający na złuszczaniu i usuwaniu twardej i suchej warstwy naskórka przez stężone kwasy owocowe (AHA), m.in. kwas jabłkowy, mlekowy, cytrynowy. Dlaczego zabieg cieszy się taką popularnością wśród kobiet?
Niemowlak na basenie
Wizyta na basenie zadowoli każdego, nawet najmniejszą istotkę, dla której nauka pływania to przede wszystkim niezła frajda. Połączenie dobrej zabawy z nauką pływania to doskonały pomysł, choć należy zaznaczyć, że niemowlak powinien rozpocząć naukę najlepiej po ukończeniu 3 miesięcy.